Le régime du Docteur Dukan a fait perdre du poids à des milliers de personnes, sa méthode se base sur 4 phases, avec une alimentation riche en protéines, un vrai accompagnement et suivi pendant le régime, la pratique de sport augmentera la réussite et le capital santé, les résultats sont garantis. Les témoignages sont nombreux, voici ceux de quelques femmes qui ont réussi à perdre du poids grâce à cette méthode.
Témoignage d’Annabelle, Responsable d’Agence, 27 ans :
J’ai commencé le régime du docteur Dukan quand un matin la flèche de ma balance est arrivé à 82 kilos, je me suis regardée dans le miroir en me disant qu’il fallait me prendre en main, sans plus tarder je suis allée acheter la méthode Dukan pour perdre du poids. J’ai suivi au pied de la lettre sa méthode en pratiquant du sport, au bout deux mois ma balance indiquait 70 kilos, miracle ? Non, un régime équilibré et une activité physique font réellement perdre du poids. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Je conseille la méthode Dukan à tous ceux qui souhaitent perdre des kilos en trop.
Témoignage d’Isabelle, Professeur de Lettres, 32 ans :
Le régime Dukan n’est pas monotone, grâce à ses recettes variées et faciles à préparer. Pas de tentations, ni l’envie de craquer ma motivation avec ce régime est au maximum, surtout quand je constate que je perds vraiment du poids (6 kilos en un mois) en ayant un régime alimentaire riche en protéines et la pratique de sport. Je fais ce témoignage pour motiver les personnes qui désirent se débarrasser des kilos en trop.
Témoignage de Marion, Hôtesse de Caisse, 41 ans :
J’ai commencé le régime du docteur Dukan après les fêtes de Noël, j’ai une grande famille et énormément d’amis, alors pendant les fêtes les repas, apéro… se multiplient. Ma prise de poids n’était pas énorme (3 kilos), mais je tenais absolument à les perdre. Une de mes nombreuses amies m’avait parlé du fameux régime Dukan, j’ai choisit la même méthode. J’ai adopté facilement ce nouveau régime alimentaire hyperprotéiné et je me suis mise à pratiquer du sport. L’année 2010 à bien commencé pour moi, avec une perte de poids 4 kilos. Merci à mon amie pour son précieux conseil.
Témoignage de Fatima, Attachée Commerciale, 25 ans :
Les régimes c’est l’histoire de ma vie depuis mon adolescence. Je suis en surpoids depuis mes 16 ans du genre (rondelette). J’ai testé pas mal de régimes, certains m’ont permis de perdre du poids, mais irrémédiablement l’effet Yo-Yo a fait son apparition.
Un soir j’étais devant ma tv, devant les témoignages de femmes qui avaient un problème de surpoids et avaient adopté la méthode régime du docteur Dukan pour perdre de poids et réussir à le stabiliser. Je me suis lancée dans ce régime une semaine après les témoignages, le temps nécessaire pour mieux m’informer sur la méthode régime du docteur Dukan. Aujourd’hui c’est moi qui témoigne et vante les mérites de ce régime alimentaire équilibré, j’ai pas eu de sensation de faim, ni de lassitude, les recettes proposées pendant les 4 phases sont faciles à faire et très variées. J’ai enfin réussi à perdre 8 kilos sans les reprendre.
Témoignage de Françoise, Infirmière, 37 ans :
Comme beaucoup de femmes j’ai plusieurs régimes à mon actif,(régime crétois, régime ananas, régime hollywood…) Mon surpoids était évident, j’étais mal dans ma peau, sans énergie, et pas très emballée à l’idée de faire un énième régime. Sur internet j’ai pu trouver pas mal d’informations sur la méthode régime du docteur Dukan et les principes de ce régime. Sans trop y croire j’ai commencé à suivre le régime Dukan et à pratiquer du sport, semaine après semaine la perte de kilos était au rendez-vous, après les 4 semaines de régime j’ai adopté une nouvelle hygiène alimentaire plus saine et équilibrée, cela m’a permis de perdre 23 kilos en 6 mois. Je me sens mieux dans ma peau, je ne me vois plus «grosse». J’espère que mon témoignage donnera l’espoir aux personnes qui pense que perdre du poids et difficile.
Pour lire plus de témoignages sur les régime Dukan, rendez vous sur les forums ici et là, de nombreuses femmes racontent leurs expériences
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