Minceur

Durée du Régime Scardale :  14 jours maximum Objectif du Régime Scarsdale : perdre du poids rapidement Régime Scardale est proche du régime 1000 calories...

Le régime Mayo est l’un des régimes les plus célèbres du monde. Le régime Mayo se base sur un régime alimentaire constitué de 50% de...

Durée conseillée du Régime Citron : 1 semaine Objectif du Régime Citron : perdre 2 kilos, perdre 3 kilos Le Régime Citron est proche du...

Le combat contre la perte de poids est une lutte permanente, un objectif à atteindre en suivant des régimes spécifiques. Une étude récente remet en...

Le régime The zone, également connue comme le régime Zone est un régime créé par le Dr Barry Sears, qui propose un type de régime...

Des nos jours les choses vont très vite, on veut de plus en plus des résultats très rapidement, le monde des régimes minceur n’y échappe...

Le métier de coach sportif est très en vogue depuis déjà quelques années. Le bien être et l’apparence physique importe des milliers de français. La...

Les liens entre le sommeil et la prise de poids sont liés et cela est scientifiquement prouvé, mais que l’on dorme peu ou trop, nous...

Après avoir fait un régime minceur vous avez finalement atteint votre but en perdant du poids, dans bien souvent des cas hélas si on ne...

Il existe sur le marché de tonnes de crèmes minceur, certaines promettent des résultats miracle, certaines vont vous faire perdre des centimètres de cuisse, d’autres vont...

Un nutritionniste est quelqu’un qui se spécialise dans l’étude de la nutrition, y compris les carences nutritionnelles, sources de la nutrition, et les problèmes nutritionnels...

La pastèque est un des fruits phare pendant l’été, c’est un fruit qui va vous rafraîchir tout au long de la belle saison et de...

Le  régime fraise  est un régime detox qui va vous permettre de nettoyer le corps. Il est recommandé seulement pour une période de trois à...

Le régime Weight Watchers à été crée par une femme obèse, Jean Nidetch, qui pesait 97 kilos. La femme a été admise dans une clinique...

Le régime du Docteur Dukan a fait perdre du poids à des milliers de personnes, sa méthode se base sur 4 phases, avec une alimentation...

Les fêtes de Noël se caractérisent par de nombreux repas de fêtes, si vous faites un régime il est tout à fait envisageable de se...

Préparer à manger quand on à envie de perdre du poids peut vite devenir un casse tête, il est pourtant possible de se faire de...

Pour réussir à perdre 3 kilos en 1 semaine, il faut suivre un régime de 1.000 calories par jour, en ayant une alimentation variée et...

Les médicaments brûles graisses ne sont pas recommandés, à la une de tous les journaux actuellement le Mediator : ce médicament était prescrit aux personnes...

La marque Reebok propose une large gamme de chaussures minceur que l’on appelle les easy tone, les baskets Reetone vont vous aider à muscler vos...

Durée conseillée : minimum 4 semaines Objectif du régime Sonia Dubois : perte 5 à 10 kilos ou beaucoup de poids selon la durée du...

Valérie Orsoni, la célèbre coach minceur que vous connaissez maintenant bien, a livré 20 astuces minceur au magazine BE pour rester mince cet été sans...

Les salades minceur sont complètes et légères : sucrées-salées, aigres, ibériques, marines… il y en a pour tous les goûts ! Les salades minceur nous...

Contre les kilos la lutte n’est pas égal entre les hommes et les femmes, les hommes prennent du poids plus tard et plus lentement :...

Le régime Kousmine est un régime qui est basé sur des études réalisées depuis de nombreuses années par le Dr Catherine Kousmine qui a établi...

La cellulite n’est pas forcement associée à un problème de poids : 90 % des femmes ont de la cellulite pour le plus grand bonheur...

Comment peut-on maigrir avec la lune ? Aujourd’hui, le régime de la Lune a acquis une réputation remarquable dans le monde de l’alimentation. Le régime...

On appelle «calories» la valeur énergétique des aliments (glucides, protéines, lipides) : les calories ont un rôle de carburant pour faire fonctionner notre organisme. La...

J’ai perdu 25 kilos avec le régime XYZ ! Je ne me suis jamais senti aussi bien! Nous avons toutes entendu ces propos une fois...

La chrononutrition n’est pas un régime (aucun aliment n’est interdit) : c’est une manière de manger qui consiste à se nourrir  de toutes sortes d’aliments...

Objectif du régime hollywoodien : perdre du poids très rapidement Durée idéale du régime hollywoodien : 3 jours, 7 jours maximum Régime proche du Régime...

Mon coach Personnel Entre le travail, les taches ménagères, les enfants, les amis… il est difficile de trouver le temps pour faire du sport, Electronic...

Durée conseillée du Régime Miami : 1 mois Objectif du Régime South Beach : perdre du poids :(perdre 5 à 10 kilos) Le Régime South...

La micro nutrition est née dans les années 90 afin d’améliorer la santé de la population. La micronutrition nous permet de savoir quel est l’impact...

Par définition, un substitut de repas est une préparation liquide ou solide, prête à l’emploi, hypocalorique, apportant une quantité minimale de protéines, équilibrée en vitamines...

On entend parler de ce métier un peu partout, « coach », on dirait que c’est facile de devenir coach mais -est-ce que ça l’est vraiment ?...

Durée du Régime 1000 calories : 15 jours maximum Objectif du Régime 1000 calories : perdre 5 kilos Le Régime 1000 calories est proche du...

Il est facile (encore que) de commencer un régime, il est plus difficile de s’y tenir et enfin il est très très dur voir quasi...

La méthode de Régime Zermati en 10 points : Manger quand on a faim et s’arrêter quand on n’a plus faim, cela veut dire se...

Un régime minceur va vous aider à éliminer les graisses stockés dans les bras mais il faut accompagner le régime par des exercices simples à...

Il est vrai que le stress peut faire grossir. Le stress produit dans notre organisme une hormone appelée cortisol. Cette hormone est toujours présente dans...

La méthode Jenny Craig est un nouveau régime qui a vu le jour en 1983 en Australie. Le régime de Jenny Craig se base sur...

Les crèmes anti cellulite ont le mérite de donner un coup de pouce efficace pour combattre la cellulite et l’estomper. Mais pour cela il n’y...

Perdre du poids rapidement et maigrir en 1 semaine avec un régime alimentaire cela peut être possible,  on en rêve toutes mais attention une perte...

Le régime du Dr Stillman a vu le jour dans les années 60, c’est un régime minceur qui va vous permettre de perdre du poids...

On peut avoir un poids parfait mais cela n’empêche pas toujours d’avoir du ventre, un ventre plat et lisse est souvent l’idéal de beaucoup de...

De plus en plus de personnes font un régime minceur et de plus en plus de personnes possèdent un smartphone. Le téléphone va devenir en...

Une liposuccion à tout prix ? Faut-il aller jusqu’à prendre un crédit pour perdre de la graisse et avoir un corps de rêve ? Vous...

Les baskets minceur de Puma “ Body Train Après Reebok et Skechers, c’est autour de la marque Puma de se lancer sur le marché des chaussures amincissantes...

Durée du Régime Detox : 2 à 7 jours maximum Objectif du Régime Détox : perdre 3 kilos et purifier son organisme Régime Detox est...

Que celle qui n’a jamais eu à se plaindre de jambes qui pèsent des tonnes en fin de journée lève le doigt ! Surtout en...

Nombreuses sont les femmes qui ne savent pas quoi faire pour perdre du poids et maigrir, adopter un régime alimentaire minceur ne mène pas toujours...

Avant qu’elles ne disparaissent, et comme nous savons qu’elles vous ont fait envie, voici toutes les recettes diététiques des menus minceurs qui faisaient parti de...

Vous voulez maigrir comme Megan Fox ou Tom Jones qui a perdu 15 kg ? Le régime à la mode en ce moment est le...

Faire un régime c’est jamais une chose facile, on se pose plein de questions, savoir quels aliments nous devons manger, les exercices physiques à faire…...

Objectif du régime crétois : acquérir une bonne hygiène de vie Durée idéale du régime : toute la vie Régime proche du régime crétois :...

Durée du Régime Atkins : 1 mois Objectif du Régime Atkins : perdre du poids rapidement, jusqu’à 6 kg en 1 mois Régime Atkins est...

Le régime Macrobiotique a vu le jour au Japon, mis en place par  George Oshawa :  il se base sur la relation entre la nourriture...

Le régime aux oeufs est un régime très restrictif qui dure 14 jours, il est aussi connu sous le nom de régime Mayo, vous mangerez seulement...

Durée conseillée : toute la vie Objectif du régime Véronique Genest : perdre du poids sans se priver Régime proche du régime Véronique Genest :...

Vous avez fait attention toute  l’année et même que peut être vous avez fait un régime minceur comme par exmple le régime Bikini afin d’être la plus...

Quel régime faut-il faire pour perdre 5 kg en 1 mois ? 1 mois c’est pile le temps qu’il vous reste avant l’événement où vous...

Objectif du régime protéiné : Perdre 3 à 5 kg en peu de jours, perdre du poids rapidement Durée idéale du régime protéiné : 10...

On connaît l’influence des signes du zodiaque sur les caractères des personnes et autres, mais saviez vous qu’ils vont aussi avoir une influence lors de...

Les thalasso, ne sont pas bon marché et sont dans l’idée collective une prestation réservée aux riches ou gens plus aisée. On ne dispose pas...

Objectif du régime Okinawa : perdre 3 kilos en 2 semaines du au changement d’alimention Durée idéale du régime Okinawa : toute la vie Régime...

Il y a certains régimes minceur comme le régime Bootcamp qui sont très aimé parmi les stars telles que la belle Penelope Cruz, Mariah Carey,...

Pourquoi un tel engouement ? Parce que le « mieux-être » est entré dans les moeurs. Le choix est plus large, les prix plus serrés…...

Durée conseillée : moins d’une semaine Objectif du régime Chauchard : perdre du poids rapidement Régime proche du Régime Chauchard : régime Cohen Le Dr...

Dans un régime il faut établir un nombre d’écarts autorisés ils peuvent également conduire a opérer des sélections dans le choix des aliments. Perdre du...

Et oui vous l’avez lu dans les journaux mais vous n’y croyez pas, vous ne croyez que ce que vous voyez et ce que vous...

Le régime Thonon porte le nom de la ville où il a vu le jour. Thonon-les-Bains se trouve au bord du Lac Léman et aux...

En ce qui concerne l’alimentation on a souvent de fausses croyances, on a souvent entendu dire que les pâtes font grossir, mais cela est faux...

Avoir des jambes minces, c’est le rêve de beaucoup de femmes. Malheureusement maigrir des cuisses et des jambes n’est pas simple cela demande du temps...

Notre société est obsédée par la nourriture. Nous aimons manger dehors, en famille avec nos amis les occasions de se réunir autour de la table...

La plupart des gens souhaiteraient perdre du poids mais la majorité ne sait pas comment s’y prendre pour maigrir. Vous faites bel et bien des...

. . Vous avez entreprenez de faire le régime Cohen mais vous ne savez pas quoi manger ni comment faire. Nous vous aidons en vous...

Au temps de nos grand mères il fallait manger de la soupe pour être fort et costaud, de nos jours la soupe est devenue un...

Le Régime Dash se retrouve à la première place du palmarès des régimes minceur 2013, dont le nom vient donné par les sigles en anglais...

Un régime qui est à la mode en ce moment c’est  le régime Volumétrique : sa principale caractéristique est  que l’on peut manger sans avoir...

Ne faites surtout pas de régime avant, ni le midi du jour J. S’il n’y a pas eu d’excès, à quoi bon vouloir rectifier. Inutile...

Objectif du régime bikini : perdre 3 kilos Durée idéale du 5 factor diet : 30 jours Régime proche du 5 factor fitness : le...

Depuis plus de deux ans les chaussures amincissantes connaissent un vrai succès, une vraie révolution dans les chaussures minceur. Il existe de nombreuses marques qui...

En début d’année une revue américaine US NEWS a publié le palmarès des 28 meilleurs régimes minceur de 2022. Le magazine a évalué, avec une...

Il existe de nombreux régimes alimentaires, certains vont vous permettre d’atteindre votre objectif et vous faire perdre du poids, d’autres régimes ne sont qu’une stratégie...

Objectif du régime Dukan : Perdre du poids rapidement sans sachet et le stabiliser Durée du régime Dukan :  3 /5 / 7 jours Régime...

Objectif du Régime Cohen : Perdre 5 kilos Durée du Régime Cohen : durée 4 semaines Régime proche du régime hypocalorique Le docteur Jean Michel...

Quand on perçoit qu’on à quelques kilos en trop une des premières questions qui nous passe par la tête est comment faire pour maigrir ?...

Un régime végétarien contribue à éliminer les toxines et perdre du poids et à avoir une alimentation qui contient des vitamines, des minéraux et des...

Le régime IG, autrement appelé Index Glycémique, est un régime basé sur une alimentation faible en sucres, qui va nous apprendre à distinguer les bons...

Beaucoup de personnes essaient de perdre du poids sans succès. Il y a de nombreuses raisons à ces échecs, la plupart de ces personnes préfèrent...

Durée du Régime anti-cholestérol : toute la vie Objectif du Régime anti-cholestérol : avoir une hygiène de vie pour rester en bonne santé Régime anti-cholestérol...

Durée conseillée : toute la vie Objectif du régime Paul Lou Sulitzer : perdre beaucoup de kilos Régime proche du régime Paul Loup Sulitzer :...

Le régime Gayelord-Hauser porte le nom de  son créateur, le Dr Gayelord Hauser est un un diététicien américain bien connu, auteur du best-seller « Gayelord Hauser...

D’où vient le South Beach Diet ? Le Dr Agatston a sorti un livre aux USA qui cartonne auprès des Stars : « The South Beach...

Un nutritionniste est quelqu’un qui se spécialise dans l’étude de la nutrition, y compris les carences nutritionnelles, sources de la nutrition, et les problèmes nutritionnels...

La tendance d’avoir un coach sportif à domicile nous vient des États-Unis, les frères Weider ont été parmi les principaux promoteurs de cette profession. Avec...

Pendant des années le styliste Allemand a été en surpoids, un comble quand on est entouré des femmes qui ont une taille de guêpe. Avec...